Hola amigos, les presento este blog en el que les platicare como me va con el programa de Insanity de 60 días.
Por que decidí tomar el reto de hacer insanity?
Por 2 cosas, la verdad que esto de estar gordo no esta bien y ademas me metí a una apuesta de exactamente 60 días.
Por que decidí hacer un blog?
Primero que nada por que buscando en Internet, todos los blog parecidos a están incompletos y no pude ver resultados, ademas como un incentivo para mi.
A partir del siguiente lunes, le platicare como voy sintiendo el programa y las avances que iré teniendo.
Actualmente mi peso es 93.5 kg y mi altura 1.77 metros.
Aunado al programa de ejercicios también are dieta, misma que también les compartiré.
Espero que les sirva, y que en 60 días esto halla dado resultado
holas pasa el insanity para hacerlo estoy en un plan de dieta y eh bajado 13 kilos en 5 semanas pero quisiera probar el insanity peso en estos momentos 118.7 kilos si pudieras pasarmelos estare inmensamente agradecido saludos desde Guadalara!
ResponderEliminarGracias
José Roberto Angel Casillas
kgaty@hotmail.com
aqui estan amigos bajas uno por uno en una carpeta ya que tengas todos abres el primero y ya con eso salen todos los videos
Eliminarhttp://juegospclibres.blogspot.mx/2014/01/insanity-extreme-home-workout-descarga.html