Que tal:
Aquí dando mi resumen de 3 rutinas mas:
En general las rutinas correspondientes al día 6 y 8, todavía fueron brutales para mi, pero confieso que la hice con mayor intensidad y pare menos, quizás las hice a un 80% del tiempo, haciendo paradas casi al final.
El día 7, descanso obligado y necesario.
Día 9: Debo confesar que por una cuestión social, no logre hacer Insanity ese día pero tratare de compensarlo haciéndolo el domingo
Después les paso otro resumen mas detallado
Saludos
¿Seguiste o tiraste la toalla?
ResponderEliminarQue tal:
EliminarAfortunadamente aun sigo haciendo el programa y realmente si he tenido resultados en estas 3 semana. La verdad que lo recomiendo al 100%.
En un rato publicare el resumen de los días faltantes
Saludos